Od majčinog mlijeka do zdravih alternativa: Vodič za roditelje

Kozije mlijeko smatra se pristupačnom i zdravijom alternativom kravljem, dok magareće posebno preporučuje za jačanje imuniteta

Majčino mlijeko je nezamjenjivo u najranijem uzrastu, ističe specijalistkinja higijene, Magdalena Vujović.

Međutim, kako dijete raste, moguće je uključiti i druge vrste mlijeka – poput kozjeg, kravljeg ili magarećeg, u zavisnosti od potreba i dostupnosti.

Kozije mlijeko smatra se pristupačnom i zdravijom alternativom kravljem, dok magareće posebno preporučuje za jačanje imuniteta.

Govoreći o razlikama, Vujović je kazala da prednost daje kozjem mlijeku jer je pristupačnije na tržištu i lakše svarljivo u odnosu na kravlje.

Kako je objasnila, kozije mlijeko sadrži manje laktoze i drugačiji sastav proteina, što može imati povoljan uticaj na crijevnu mikrobiotu i imunitet.

Naglasila je da mlijeko, osim što je izvor energije i kalcijuma, hrani korisne bakterije u crijevima, čime doprinosi jačanju imunog sistema i ukupnom zdravlju organizma.