“Samo još pet minuta” na telefonu: Večernja navika zbog koje ni osam sati u krevetu ne djeluje dovoljno
Ako potpuno odlaganje ekrana satima prije spavanja nije realno, korisno je napraviti kraću granicu koju je moguće ponavljati. Posljednjih 30 do 60 minuta može biti rezervisano za tuširanje, lagano čitanje,…
Citaj vise →
